Training: Wing-Wave-Surf Coaching.

Wer sich nicht entwickelt bleibt stehen. Als Profi Windsurfer versuche ich mich ständig weiter zu entwickeln, um das beste aus mir rauszuholen. Die wichtigste Voraussetzung für einen gesunden Fortschritt ist letztlich die Zeit auf dem Wasser,  aber auch eine gewisse Einstellung wie man Mental an die Sache rangeht.  Es geht darum Ängste zu überwinden,  neue Moves zu visualisieren und natürlich das Spiel mit den Naturgewalten 100% zu genießen.

Dazu gehört eine gewisse Vorbereitung.

Die Wingwave Methode war eine neue Erfahrung für mich und hat mir geholfen einige Manöver im Kopf genau zu verstehen sowie auch sportliche Ziele mit verschiedenen Zwischenzielen unter die Lupe zu nehmen.  Es ist eine überraschend effektive Methode, die es mir erlaubt meine Zeit auf dem Wasser noch effizienter zu nutzen.

Training: Wing-Wave-Surf Coaching.

Ich bin ein sportlicher Grundtyp, der schon viele Sportarten z.T. mit Erfahrungen im Leistungssportbereich ausprobiert hat und wurde durch Zufall an der Ostseeküste inmitten eines Surfurlaubs zu einer sehr zufriedenen Klientin von Meike. Bis jetzt war bei mir leider in jeder Sportart an einer bestimmten Leistungsstufe Schluss. Egal wie sehr ich mich anstrengte, immer gelangte ich zu dem Punkt, an dem es für mich kein Fortkommen mehr gab. So verhielt es sich auch beim Surfen. Ich hatte das Gefühl den Wasserstart einfach niemals zu lernen. Ich führte an einem fast perfekten Surftag einen langen und aussichtlosen Kampf. Als ich völlig entkräftet und den Tränen nahe meine Session schließlich beendete, sprach mich Meike an. Sie hatte anscheinend alles vom Strand aus beobachtet. Sie kümmerte sich um mich und bot mir an mich zu „entstressen“. Normalerweise hätte ich es in diesem emotional verbissenen Zustand solange weiter versucht, bis entweder ich, oder mein Material ernsthafte Schäden davongetragen hätten. Aber glücklicherweise entschloss ich mich auf ein kleines „Experiment“ einzugehen. Ich startete in  mein erstes, spontanes Wing Wave Coaching. Geschickt fand Meike heraus, dass ich mich selbst blockierte und welche Emotion dahinter steckte. Nach einer intensiven (und tränenreicheJ)  halben Stunde fühlte ich mich schon viel besser und befreit. Ich hatte noch nie von dieser Methode gehört, aber bei mir hat sie wahre Wunder vollbracht. Ich wagte mich an diesem Tag tatsächlich wieder aufs Wasser und erlebte einige Überraschungen. Ich konnte den Wasserstart ohne Probleme ausführen. Natürlich klappte es nicht auf Anhieb zu 100 %, aber ich konnte ihn mit soviel Spaß und völlig angstfrei üben, dass er mittlerweile überhaupt kein Problem mehr darstellt.

Meike  hatte es in nur einer Sitzung geschafft mich derart zu deblockieren, dass bis dahin vermeintlich unüberwindbare sportliche Hindernisse kein Problem mehr für mich darstellten. Und das nicht nur beim Surfen! War ich zuvor ein echte Langstreckenlauf-Niete und Routen über 5 km eine echte Qual, lief ich nach dem Coaching 20 km und mehr problemlos. Ohne dass ich ein besonderes Zusatztraining!

Es war mir klar, dass Meike irgendetwas in mir angestoßen hatte. Das alles war so unglaublich für mich, dass ich erneut Kontakt zu ihr aufnahm. Mittlerweile arbeite ich mit Ihrer Hilfe nicht nur an meiner Powerhalse und ersten Sprüngen, sondern sie coacht auch andere Bereich meines Alltags.

Meike  konnte mit ihrer Wing-Wave-Methode viele Grenzen, die ich mir selbst in meinem Kopf gesetzt hatte auflösen. Ich nehme mittlerweile in regelmäßigen Abständen die einfache Entfernung von 600 km auf mich, um sie zu den Coachings in Hamburg zu besuchen. Ich kann mich an dieser Stelle nur bedanken und denke immer wieder gerne an einen sehr glücklichen Zufall an der Ostseeküste zurück, der es möglich gemacht hat einen ganz neuen Zugang zu mir und meinem Leben zu finden.

Training: Wingwave-Windsurf-Coaching.

Jeder der viel Sport macht kenn den Punkt, an dem es einfach oft nicht mehr weitergeht, immer öfter Fehler passieren bis zu dem Zeitpunkt, an welchem man an diesem Tag lieber frustriert aufgibt, als sich noch unnötig zu verletzen. Bei mir sind solche Auslöser im Windsurf-Sport oft Angst – Angst vor dem rauhen Wind und dem aufgewühlten Wasser und manchmal der fehlende Glaube an mein Können.  Und somit gibt es Tage, an welchen beim Powerhalsentraining einfach nicht klappt – um so mehr man dagegen gewaltsam ankämpft desto schlechter wird es am Schluss, desto mehr Fehler, Verletzungen und Frust.

Zu meinem Glück lernte ich in meinem letzten Surf-Urlaub Meike mit Ihrem Wingwave-Training kennen, welche meine Blockaden erkannte und mir ein WingWave-Coaching – „nur einmal zum ausprobieren„– anbot. Da ich selbst Mediziner bin und den Einfluss der Psyche auf die körperliche Leistungsfähigkeit einzuschätzen weiß, stimmte ich gerne zu. Der Ablauf des Coachings war sehr angenehm, Meike testete mit Hilfe des Muskeltests positive Antworten auf Ängste, Hilflosigkeit, Trauer etc.

Nach jedem positive angeschlagenen Test musste ich mit meinen Augen schnellen Winkbewegungen folgen, worauf sich ein Gefühl der Befreiung einstellte, die Angst floss förmlich aus meinem Kopf zu meinen Füssen in den Boden ab….. Nicht zu glauben, ich traute mir in diesem Moment selbst nicht und fragte noch verstutzt, ob ich denn alles richtig gemacht hätte, da ich solche Gefühlsreaktionen von mir absolut nicht kenne und diese auch meinem medizinischen Wissen widersprechen. Meike wiederholte die Tests und Winkbewegungen auf verschiedenste Blockaden weiter bis sie nach ca. 20 Minuten testete, dass die Blockaden nun aufgelöst wären.

Anschließend wurde ich so müde, dass ich mich hinlegen musste, an Windsurfen war in diesem Moment erstmal nicht mehr zu denken und ich zweifelte heimlich die Methode an, da ich eigentlich einen energetisch geladenen Zustand erwartet hätte. Zwei Stunden später ging ich dann aufs Wasser mit einem extremen Gleichgültigkeitsgefühl, welches mir wiederum neu war. Ich surfte so gut wie nie zuvor – es klappte ALLES, jede Halse, Speedfahren etc….einfach ALLES!!! Und das noch mit Spaß und Freude. Man muss es erlebt haben um es zu glauben, aber es ist atemberaubend, was ein Körper ohne Blockaden im Stande ist zu leisten.

Ich werde mich in meinem zukünftigen Leben regelmässig und auch in beruflichen Bereichen auf diese fantastische Art coachen lassen.  Das Leben wird so viel einfacher und die Erfolgsquote steigt auf unglaubliche Art und Weise! Danke Meike für diese eindrucksvolle Erfahrung.