Vorteile von wingwave-Coaching für Wassersport und Windsurfen › wind-wave-coaching.com

Herausforderungen auf dem Wasser mit wingwave meistern –
Deine Vorteile auf dem Wasser
An welcher Stelle kann das wingwave Coaching Dich unterstützen? Was ist unser Ziel? Hier erfährst Du warum Dich wingwave Coaching im Wassersport besser machen wird.
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Wir kennen es alle. Es ist frustrierend. Manchmal könnten wir unser Material mit einem lauten Schrei quer über den Strand schleudern. Weil nichts klappt! Nicht mal die Schuld bei den miesen Bedingungen zu suchen, tröstet uns. Also doch stricken? Auf keinen Fall! Denn mit großer Wahrscheinlichkeit hat sich einfach ein kleiner Fehler in der Hirnrinde eingeschlichen und verhindert, dass dieser Tag am Wasser, vielleicht sogar der nächste Tag, erfolgreich wird. Mit dem Muskeltest analysiere ich die Blockade schnell und auf den Punkt. Ist es ein Denkfehler oder ein Stressor aus einem ganz anderen zeitlichen Zusammenhang? Was immer es ist, ich komme den meisten Ursachen zielsicher auf die Spur.

In der folgenden Aufzählung habe ich Euch ein paar Beispiele für mögliche Ursachen für Blockaden des Lernerfolges dargestellt. Jede Blockade ist individuell und somit kommen manchmal spannende und ungewöhnliche Dinge zum Vorschein. Im Idealfall können wir blockierende Emotionen sauber an Ort und Stelle „abreagieren“. Die Folge: linke und rechte Gehirnhälfte arbeiten wieder effektiv zusammen. Der Lernerfolg stellt sich ein.

An welcher Stelle kann das wingwave Coaching Dich unterstützen?

Deine persönlichen Erfolge erreichen mit wingwave! Wie oben beschrieben ist die Methode seit über 15 Jahren erfolgreich, wissenschaftlich erforscht. Meine Version des wingwave ist das „wind-wave-coaching „Es handelt sich um eine modulare Kombination aus der wingwave-Methode, für die ich ausgebildet bin, sowie Elementen aus dem Sport-, und Wassersport.“

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Was sind unsere Ziele für das Coaching mit Dir?

Komplexe Moves schnell lernen
Ängste abbauen/ Blockaden lösen
Wettkampfvorbereitungen
Stressituationen auf dem Wasser bewältigen

Wir verbessern Deine Moves – Beispiele

In der Schlaufe und im Trapez fahren

Hier spielt, gerade am Anfang, oft unterbewusste Angst eine Rolle. Beispielsweise Angst aus zeitlich verschobenen Zusammenhängen. Hat man beispielsweise auf dem Schulhof das „Vertrauensspiel“ zu oft verloren ( Das Fallenlassen mit dem Rücken zu Mitschülern, und diese lassen einen einfach fallen) dann mag das lustig sein für die Anderen. Vielleicht wurde in diesem Moment das Thema „Fallenlassen“ als stressbelastet gespeichert. Sich fest zwischen Schlaufe, Segel und Brett zu klemmen ist für Einige Menschen aus mehreren Gründen zunächst unangenehm. Der Muskeltest beim wingwave Coaching ist unser Kompass. Ich finde vielleicht heraus, welche Emotion wann und wo eine Negative Verbindung erzeugt hat, und Dich so heute noch im Fortkommen behindert. In der Intervention versuche ich dann die „alte“ Verbindung durch schnelle Augenbewegungen zu lösen.

Der Wasserstart

Manche lernen ihn in 2-3 Stunden. Das ist toll. Gratulation. Doch oft ist es so: am Anfang, steht der Kampf. David gegen Goliath. Kräftezehrend. Technisch anspruchsvoll. Muskulär eine absolute Herausforderung, schon im ruhigen Wasser. Und bei Strömung, Welle und Kälte muss er einfach automatisch sitzen. Wenn jedoch immer wieder der Kopf blockiert, zum Beispiel aus Angst vor tiefem oder kaltem Wasser, aus Panik vor großen Fischen oder durch Angst vor Erschöpfung, dann sinkt der Muskeltonus schnell auf ein sehr unsportliches Maß.

Es folgt in diesem Falle oft tatsächlich eine schnelle Erschöpfung und wir machen frustrierte Pausen. Logik und Kombinationsgabe bleiben, wütend wie wir sind, zusätzlich auf der Strecke. Linke und rechte Gehirnhälfte haben Kommunikationsstau. Eine ganz mittel mäßige Kombination. Das beobachte ich ständig. Der Wasserstart klappt 3 Mal nicht und schon zieht es uns wieder ins sichere Steh Revier! Und dahin ist der Traum von all den schönen, nein herrlichen Spots an denen wir nicht surfen werden? No way! Der Wasserstart muss sitzen, es gibt keine Alternative!

Also runter vom Wasser und in den Wind mit der Blockade! Ich biete Euch das Wingwave coaching mit seiner einzigartigen Methodenkombination direkt am Spot oder in Hamburg an.

Powerhalse

Hier wird es richtig lustig. Gefühlte 270 Schritte in 3 Sekunden. Ganz großes Tennis für unser Gehirn. Da braucht es erstmal gar keine Blockade um zu scheitern. Da geht es erstmal darum, die einzelnen Schritte ins Hirn zu pauken. Ganz blöd, wenn man immer nur bis Schritt 2 von 12 kommt und dann vom Brett fliegt. Wie soll das Hirn da diesen komplexen Bewegungsablauf lernen? Kommt dann noch Angst vor der Geschwindigkeit und dem nach vorne Lehnen dazu, ist das Frustpotenzial fast ausgeschöpft. Hier gilt es zunächst „Trockenübungen“ zu machen. Also beispielsweise Lernvideos und bilaterale Hemisphären Stimulation zu kombinieren. Die Aufmerksamkeit und Bereitschaft zum Lernen komplexer Bewegungsabläufe steigt immens. Dann folgt die Intervention. Handelt es sich um einen Fehler, der sich immer wieder eingeschlichen hat? Auch hier hilft uns wieder der Muskeltest ,um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und durch die Kurve zu fliegen!

Neue Moves lernen

„Alles nur Kopfsache“- Haha! Ja, weiss ich, weisst Du, hilft uns aber nicht. Von der Heli Tack, über die Duckjibe, Wave Manöver bis zum Loop. Hier gilt im wesentlichen dasselbe ,wie bei der Powerhalse: gezielte Übungen um die Aufmerksamkeit zu schärfen, in Kombination mit der Lösung von Blockaden. Je komplexer der Move, je tiefer das Wasser, je höher die Welle, desto wahrscheinlicher, ist das Entwickeln von unbewussten und unliebsamen „Bis hier hin und nicht weiter“-Blockaden. Wir finden zusammen blockierende Elemente, und Du kannst Dich viel gelöster auf die technischen Herausforderungen konzentrieren.

Herausforderungen auf dem Wasser mit wingwave meistern –Deine Vorteile auf dem Wasser